СТАРТ ВЕЛОШКОЛЫ. ШОССЕЙНЫЙ ВЕЛОСИПЕД

Уровень 1: Велошкола. Это занятия для тех, кто хочет вернуться к азам или качественно их освоить.

• 4 недели интенсивных тренировок с супертренером
• 10 единомышленников и велофанатов в команде
• 12 структурированных уроков — три раза в неделю 
• 1 выпускной экзамен и велоправа в конце

Уровень 2: Регулярные велотренировки и подготовка к гонке. 

• Регулярные тренировки — это два уровня, Intermediate и Advanced, с возможностью подготовки к гонке. Отличная возможность прогрессировать в велоспорте, узнавать детали и при этом готовиться к велогонкам и триатлонам.
• Это 2 тренировки с тренером в неделю + продуманное домашнее задание. 

В I LOVE CYCLING вы научитесь:

• Знать все детали устройства и обслуживания велосипеда
• Круто владеть велосипедом
• Правильно крутить педали
• Уверенно проходить повороты и виражи
• Уверенно ездить в группе
• Правильно тормозить и останавливаться
• Ездить без рук
• Уверенно проходить спуски
• Правильно переключать передачи на подъемах
• Безопасно ездить по дорогам общего пользования

Цель — велогонка и триатлон

GRANFONDO CAMPAGNOLO ROMA – Эпическая гонка в Риме. Берет начало от Колизея, проходит через исторический центр, заканчивается в холмистой местности, усеянной замками и древними поселениями.

Когда и где начинаем?

14 июня в 19-00 - первая встреча и презентация программы в штабе по адресу Хамовнический вал, 36

Расписание

Подготовка к гонке:

1) Понедельник 19:30, Пятница 19:30.

2) Велошкола: Понедельник 19:30, Среда 19:30, Воскресенье 8:00. 

Где будем тренироваться?

·        Велоплощадка -первые две недели велошколы проходят на освещенной плоащдке в СК "Лужники"

·        Велотрасса - уроки в выходные дни и вторые две недели велошколы проходят на интереснейшей трассе в "Крылатском"

Кто тренер?

Матвей Зубов - мастер спорта Международного Класса по велоспорту (МСМК). Закончил Училище Олимпийского Резерва №2(УОР№2) в Москве и Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма (РГУФКСиТ) по специальности учитель физической культуры-тренер.

Лучшие результаты Матвея в велоспорте:

•   2 место - Чемпионат Мира в командной гонке в 2008 году
•   2 место — Чемпионата России среди юниоров в 2008 году
•   1 место (рекорд Мира) - Чемпионат Мира на треке командная гонка
•   3 место - Чемпионат Мира в групповой гонке на треке
•   10 место - Чемпионат Мира в разделке шоссе; 
•   1 место - Чемпионат Европы на треке командная гонка
•   2 место - Чемпионат Европы на треке групповая гонка
•   5 место, 3 место, 7 место (места на этапах) - тур Морокко в 2010 году
•   1 место — “Bordeaux – Saintes”, Франция в 2011 году 
•   5 место — «La Durtorccha», Франция
•   3 место — «Annemasse — Bellegarde», Франция
•   1 место — «Clasica San Ronkillo», Испания
•   2 место — Nation’s Cup U23 “Toscana, terra di ciclismo”, Италия
•   1 место — командная гонка на треке чемпионат Европы в 2012 году
•   2 место  - легендарная Granfondo Campagnolo Roma в 2015 году
•   1 место — многодневка VW Cyprus Cycling Tour 2016 
•   1 место —  половинка IronStar, 2016 год

​Роман Парамонов 

• 17.06.2012 Московский Спринт Триатлон — 1 место 
• 20-22.07.2012 Чемпионат России любители, индивидуальная гонка 17 км 25:07 1 место, групповая гонка 84 км 2 место
• 5.08.2012 ТриСтар Эстония 1+100+10 — Эйдж 1 место, абсолют 9 место 
• 26.05.2013 Полу АйронМен Сан-Пельтен Австрия — Эйдж 1 место, абсолют 16
• 8.06.2013 Велоспорт Чемпионат Москвы любители — 1 место 
• 16.06.2013 Московский спринт триатлон — абсолют 2 место 
• 19-21.07.2013 Чемпионат России Велоспорт любители — Инд. 2 место, группа 1 место
• 28.07.2013 АйронМен Цюрих — Эйдж 7 место 
• 4.08.2013 ТриСтар Эстония 1+100+10 — Эйдж 1 место
• 8.09.2013 Чемпионат Мира Полу АйронМен Лас-Вегас — 12 место
• 15:03.2014 Абу-Даби Лонг триатлон 3+200+20 — Асболют 7 место, Эйдж 3 место
• 28-30.03.2014 Велоспорт Тур Кипра — 2 место 
• 15.06.2014 Этап кубка Мира велоспорт Сан-Пельтен Австрия 158км — 3 место 
• 21.06.2014 Полу АйронМен Люксамбург — Эйдж 1 место 
• 6.07.2014 Чемпионат Европы АйронМен Франкфурт — Эйдж 5 место 
• 19-20.07.2014 Чемпионат России по любителям — 2 место 
• 3.08.2014 ТриСмаил Эстония 1+100+10 — Абсолют 3 место, Эйдж 1 место
• 7.09.2014 Чемпионат Мара Полу АйронМен Канада — Эйдж 10 место 
• 7.09.2014 Чемпионат Мара Полу АйронМен Канада — Эйдж 123 место
• 27-29.03.2015 Тур Кипра — Абсолют 1 место 
• 5.04.2015 Полу АйронМен Путраджая Малайзия — Эйдж 2 место
• 14.06.2015 Московский Спринт Триатлон — Абсолют 2 место, велоэтап 1 место, Эдж 1 место
• 20.06.2015 Полу АйронМен Люксембург — Эйдж 1 место
• 2.08.2015 АйронМен Мастрихт Голландия — Эйдж 2 место 
• 25.10.2015 Полу АйронМен Белек Турция — 1 место

Где брать велосипед?

·        rentstation.ru - наш партнер на специальных условиях предоставит шоссейные велосипеды в аренду, а также предложит очень выгодные цены на покупку

Сколько стоит обучение?

·        16 500 рублей - комплекс из 12 уроков с тренером, учебных материалов, поддержки штаба и спортивных врачей

·        10 000 рублей – месяц обучения при подготовке к гонке 

Кому можно задать вопросы?

Иван - наш замечательный координатор. Звони ему по телефону +7(925) 514-86-39 или пиши на электронную почту ivan.savintsev@iloverunning.ru

Когда и где начинаем?

14 июня, в 19-00 презентация программы в штабе по адресу Хамовнический вал, 36